VLCD-keitot

Ota lentävä lähtö painonpudotukseen korvaamalla kaikki päivän ateriasi lämpimillä VLCD-keitoilla. VLCD tulee sanoista very low calorie diet eli erittäin niukkaenergiainen ruokavalio. Sen tarkoituksena on pitää viiden aterian päivittäinen energiamäärä 600-800 kilokalorissa. Tehostartin aikana ravintoaineiden saanti turvataan, mutta energiaa saadaan niin vähän, että ollaan paastotilassa.