Välipalat

Vadelma-karhunvatukka nicecreamin resepti

Älä anna kylmän sään estää sinua nauttimasta herkullisesta ja terveellisestä nicecream-jäätelöstä. Koristele karhunvatukoilla ja nauti. Vähäkalorinen jälkiruoka tai välipala, jossa on vain 126 kilokaloria!

Vadelma-karhunvatukka nicecream

Täyttävä smoothie-bowl, jossa on runsaasti kuitua! Chia-siemenistä saat terveellistä rasvaa ja proteiinia. Täydellinen aamiaiseksi, lounaaksi tai välipalaksi.

Vadelmasmoothie bowl

Mustikkasmoothie

Vähäkalorinen mustikkasoppa valmistuu mustikoista ja agar agarista. Erinomainen vaikka välipalaksi!

Mustikkakeitto

Proteiinia täynnä oleva annos, jossa vain vähän rasvaa. Täydellinen treenin jälkeen tai kevyenä ateriana.

Mustikka-proteiinibowl

Herkullinen jälkiruoka tai välipala sinulle, joka rakastat Banana Split -jäätelöannoksia! Myös kalorimäärä pysyy pienempänä kuin tavallisella jäätelöllä. Voit myös helposti valmistaa itse marengit stevia-makeutusaineesta ja munanvalkuaisesta. Todella hyvää!

Banana split nicecream

Hedelmät ja marjat ovat luonnollisesti vähärasvaisia ja täynnä vitamiineja. Nauti välipalana tai vaihda kaupan jäätelö kulholliseen tätä nicecreamia! Valitse kasvipohjainen juoma maidon sijaan, jos haluat jäätelön olevan maidotonta tai vegaanista.

Banaani-vadelmanicecream

Vähäkalorinen Banaani-mustikkasmoothie on herkullinen välipala ja se valmistuu nopeasti.

Banaani-mustikkasmoothie

Terveellinen smoothie hunajamelonista ja kaurasta

Tässä ohje terveelliselle smoothielle, jossa yhdistyvät hunajan ja kauran maut. Sopii täydellisesti aamiaiseksi tai välipalaksi ja sisältää vain 148 kaloria. Ohjeella valmistat yhden annoksen.

Hunaja-kaurasmoothie

Terveellinen välipala - Täyteläinen suklaapirtelö, jossa Nutrilett Rich Chocolatea

Nutrilett-pirtelöt toimivat maukkaana jälkiruokana! Tämä terveellinen ja herkullinen jälkiruoka pohjautuu 

 ja sisältää vain 108 kaloria. Tällä ohjeella valmistat 4 annosta. Nopea ja vähäkalorinen jälkiruoka.

Täyteläinen suklaapirtelö

Ohje terveelliselle smoothielle, jossa acai-jauhetta

Tämä terveellinen smoothie koostuu hyvänmakuisista aineosista. Tarpeeksi paksua lusikalla syötäväksi ja viimeistelty marjoilla, hedelmillä ja kauralla. Acai on todellista supefoodia, joka on täynnä E-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa! Tällä ohjeella valmistat 1 annoksen ja se sisältää 202 kaloria.

Acai-smoothie

Terveellinen Pistaasi-inkivääri-nicecream

Tällä ohjeella valmistat herkullisen ja terveellisen nicecreamin. Täysin vegaaninen ja proteiinipitoinen nicecream on erittäin helppo valmistaa. Tällä ohjeella valmistat yhden annoksen, joka sisältää vain 301 kaloria!