)
Vähäkaloriset suklaapallot
30 January 2019
|Päivitetty 6 November 2024
Kirjoittanut:
Ohje vähäkalorisille suklaapalloille
Täyteläiset, mutta vähäkaloriset suklaapallot, joissa runsaasti terveellistä rasvaa avokadosta eikä lisättyä sokeria. Voit viimeistellä pallot mielesi mukaisilla lisukkeilla, mutta pakastekuivatut vadelmat antavat palloille raikkaan vivahteen ja sisältää vähän kaloreita!
Valmistusaika:
00:15:00
Kcal:
57,4
Ainesosat:
- 1 kypsä suuri avokado
- 100 g sokeritonta tummaa suklaata
- 1 ml vaniljajauhetta
- 1 ml suolaa
- 50 g pakastekuivattuja vadelmia
Tee näin:
- Muussaa koko avokado huolellisesti yhdessä suolan ja vaniljajauheen kanssa.
- Sulata suklaa vesihauteessa
- Kaada suklaasula muussatun avokadon päälle ja sekoita huolellisesti, kunnes taikinan koostumus tasainen.
- Laita taikina jääkaappiin 15 minuutiksi
- Kunnes taikina on jähmettynyt, pyörittele taikinasta kuulia – pyörittele kuulat tämän jälkeen pakastekuivatuissa vadelmissa
- Säilytä jääkaapissa
Ravintosisältö:
Kalorit: 57,4
Kuitu (g): 3,3
Proteiini (g): 1,2
Rasva (g): 3,7
Hiilihydraatti (g): 5,7
Sokeri (g): 2,2
Ohje laadittu yhteistyössä Evelina Söderholmin kanssa