)
Mango-viherkaalismoothie
16 July 2018
|Päivitetty 6 November 2024
Kirjoittanut:
Mango-viherkaalismoothie
Helppo, terveellinen ja kevyt smoothie, jossa maistuu mango, viherkaali ja mantelimaito. Täydellinen välipala pikkunälän yllättäessä. Tässä herkullisessa smoothiessa ei ole lisättyä sokeria, jonka ansiosta se sisältää alle 110 kaloria.
Vain hedelmän oma sokeri!
Annokset:
1
Kcal:
106
Aineosat:
- 110 g pakastettua mangoa
- 1 dl hienonnettua kaalia
- 2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
Tee näin:
- Laita kaikki aineosat tehosekoittimeen ja sekoita kunnes koostumus on mieluinen.
Ravintosisältö annosta kohti:
Kalorit: 106 Kcal
Kuituja (g): 2 g
Proteiinit (g): 2 g
Rasvaa (g): 3 g
Hiilihydraatit (g): 17 g
Sokerit (g): 15 g