)
Kookos-banaani-karhunmarjasmoothie
16 July 2018
|Päivitetty 6 November 2024
Kirjoittanut:
Kookos-banaanismoothie karhunmarjoilla
Helppo, ja terveellinen smoothie-resepti, joka koostuu banaanista ja kookoksesta. Tämä smoothie on täydellinen välipala ja sopii erinomaisesti painonhallintaan, koska se sisältää vain 140 kaloria.
Ei lisättyä sokeria!
Annokset:
1
Kcal:
140,4
Aineosat:
- 1,5 dl makeuttamaton kookosmaito
- 1 pakastettu banaani
- 3 karhunmarjaa
Tee näin:
- Laita banaani, kookosmaito ja karhunmarjat tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes koostumus on haluttu. Nauti!
Ravintosisältö:
Kalorit: 140,4
Kuituja (g): 4,8
Proteiinit (g): 2
Rasva (g): 2,7
Hiilihydraatit (g): 30,6
Sokerit (g): 15,8