)
Proteiinipitoinen kaurapuuro
29 January 2018
|Päivitetty 6 November 2024
Kirjoittanut:
Proteiinipitoinen kaurapuuro
Jossa herkullisuutta lisäämässä ripaus kaardemummaa ja kanelia.
Annokset:
1
Ainesosat:
- 1 dl suuria kaurahiutaleita
- 2 dl mantelimaitoa tai muuta maitoa tai vettä
- 1 munanvalkuainen tai kokonainen kananmuna
- 2 rkl raejuustoa
- Kardemummaa
- Kanelia
- Koristeeksi mustikoita, manteleita ja halutessasi hunajaa tai makeutusainetta
Tee näin:
- Keitä kaurahiutaleet mantelimaidossa ja ripottele sekaan kardemummaa ja kanelia oman maun mukaan. Sekoita.
- Alenna lämpöä ja keitä puuroa hiljaisella lämmöllä, kunnes sakeus on mielestäsi sopiva.
- Ota puuro pois hellalta ja sekoita siihen munanvalkuainen ja raejuusto.
- Koristele mielesi mukaan – voit käyttää esim. mantelirouhetta ja mustikoita.
Aamu käyntiin tällä herkullisella kaurapuuroreseptillä!